Därför är det bra att sova med sin hund eller sitt husdjur i sängen!
Har du en hund eller katt, som sover i sängen med dig? Då har du gjort ett bra val. Det finns studier som säger att det är det bästa man kan göra och att man sover så mycket bättre med dem i sängen. Det finns även de studier som gjorts att det räcker att hunden sover i sovrummet, men på golvet. Själv föredrar jag ju då att ha dem i sängen, det ger mig en känsla av trygghet och välbefinnande. Sen är det mjukt och mysigt att krama om dem när man ska sova där man ligger i sin säng på sin bäddmadrass. Dock ska vi se vad de två olika studierna säger.
Två olika studier
Den ena studien som gjordes, visade att de som sover med sin katt eller hund sover bättre och det efter att ha forskat på detta med 150 personer. 56 procent av dessa sov med sitt husdjur. En majoritet av dem sa att katten eller hunden gav dem bättre sömn eftersom de precis som jag är er avslappnade och trygga med husdjuret i sängen.
Den andra studien visade ggenm att analysera sömnen hos 40 vuxna personer som sov med sin hund i fem månader så verkade det som det generellt var så att en hund i sovrummet hjälpte deltagarna att sova bättre. Dock sa denna studie att man bör undvika att ha hunden i sängen på bäddmadrassen för det kunde påverka sömnkvaliteten negativt. Jag tycker dock att man ska ha sin hund i sängen, men det är min åsikt!